{"id":10849,"date":"2024-05-27T09:39:00","date_gmt":"2024-05-27T09:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.fcll04.de\/?p=10849"},"modified":"2024-06-08T14:57:48","modified_gmt":"2024-06-08T14:57:48","slug":"sport-im-park-geht-in-die-zweite-runde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.fcll04.de\/?p=10849","title":{"rendered":"Sport im Park geht in die zweite Runde"},"content":{"rendered":"\n<p>Seit Anfang Mai ist das Sport im Park-Programm der Stadt Stuttgart zur\u00fcck. Auch dieses Jahr &#8222;qu\u00e4lt&#8220; unser Montagssport-Trainer Pierre jeden Dienstag die Freiwilligen mit einem HIIT-Training im Stadtpark Vaihingen. HIIT steht f\u00fcr High Intensiv Intervall Training Art und ist eine Art Ausdauertraining, die eine ideale Alternative zu herk\u00f6mmlichen Trainingsformen darstellt. Der Kern des HIIT Trainings ist ein rascher Wechsel von kurzen, intensiven Passagen w\u00e4hrend jeder an seine pers\u00f6nlichen Grenzen gehen kann, gefolgt von &#8222;Ruhephasen&#8220;. Durch unterschiedliche \u00dcbungsvariationen ist das Training f\u00fcr jedes Fitnesslevel geeignet. <br \/>Wer es einmal ausprobieren m\u00f6chte, immer dienstags im Stadtpark Vaihingen um 19 bis 20 Uhr. keine Anmeldung n\u00f6tig, eine Sportmatte oder Handtuch f\u00fcr \u00dcbungen auf dem Boden ist von Vorteil.<\/p>\n<p>Website der Stadt Stuttgart: <a href=\"https:\/\/www.stuttgart-bewegt-sich.de\/entdecke\/sport-im-park\/angebot\/hiit-training-sip-id-4828?page=1&amp;programm=sport-im-park\">https:\/\/www.stuttgart-bewegt-sich.de\/entdecke\/sport-im-park\/angebot\/hiit-training-sip-id-4828?page=1&amp;programm=sport-im-park<\/a><br \/>Bei Fragen einfach an unseren Montagssport Trainer Pierre: <a href=\"mailto:grimmpierre@gmail.com\">grimmpierre@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10852\" srcset=\"https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1-225x300.jpg 225w, https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/wp.fcll04.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/sportimpark-1.jpg 1512w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-10849","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesamtverein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10853,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10849\/revisions\/10853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.fcll04.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}